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Valoriser la santé mentale
Stéphanie Boisvert
CONFÉRENCES
J’offre des conférences qui allient connaissances issues de la psychologie, expérience vécue et réflexions sur l’adaptation humaine face à l’adversité.
Ces conférences visent à sensibiliser, inspirer et outiller, dans un cadre non clinique.
Pour les organisations, les organismes, les milieux éducatifs.
De la vulnérabilité à l’impact : transformer l’épreuve en ressources
À travers mon parcours — notamment un diagnostic de Parkinson à un jeune âge — j’explore comment les périodes de rupture peuvent devenir des moments de transformation.
Contenu :
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Aborder les mécanismes d’adaptation et de résilience
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Réfléchir au rapport à la perte, à l’identité et au sens
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Identifier des leviers personnels et collectifs pour traverser les épreuves
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Explorer comment redéfinir ses repères dans l’incertitude
Résilience collective et dynamiques humaines en contexte de stress
Cette conférence propose une réflexion sur le rôle des environnements relationnels dans la capacité d’adaptation.
Contenu :
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Notions de résilience individuelle et collective
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Influence des interactions et du climat sur le bien-être
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Facteurs favorisant des environnements soutenants
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Pistes de réflexion pour les équipes et les gestionnaires
Santé psychologique et performance : repenser l’équilibre
Une exploration des liens entre exigences professionnelles, valeurs personnelles et bien-être.
Contenu :
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Réflexion sur la performance durable
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Identification de signaux de surcharge
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Importance des valeurs et du sens au travail
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Pistes de prévention et de réflexion organisationnelle
Vivre avec l’incertitude : habiter sa vie autrement
Une conférence plus personnelle portant sur l’adaptation à une réalité qui change.
Thèmes abordés :
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Le deuil d’une vie anticipée
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L’ajustement identitaire
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Le rapport au corps et aux limites
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Les différentes manières de « continuer à vivre »